In meinem für dich entwickelten Trainingsprogramm gibst du die Ziele und Rahmenbedingungen vor, sodass sich ein auf dich abgestimmtes Trainingskonzept entwickeln lässt. Bestimme selbst wie oft, wie lang und wo du in der Woche trainieren möchtest. Dein Alltag, Lebensstil, eventuelle (Vor-)erkrankungen und Ernährung bestimmen dein Training. Dieses setzt sich aus gewählten funktionellen Fitnessübungen zusammen, um dich sportlich voranzubringen. Durch ein hochintensives Training und ein gleichzeitig auf dich abgestimmtes Trainingskonzept helfe ich dir, dein individuelles Ziel zu erreichen. Hierbei ist mir ein enger Kontakt sowie ein regelmäßiger Austausch sehr wichtig. Deine absolvierten Workouts werden wöchentlich neu konzipiert, damit dein Training immer an deine vorgegebenen Umstände und an deinen Trainingsfortschritt angepasst ist.